你知道吗？日常中除了烫染等行为对头发的损伤以外，还有我们的外部环境也一样在伤害我们的头发，空气中的悬浮颗粒以及各种污染物，都会吸附在我们的头发和头皮上，它们会对我们的头皮造成毛孔阻塞，使头发暗淡无光。

春夏是四季中雨量最多的，我们头发的水分也随之增加，这个时候一定要注意头发的清洁，因为我们的头皮出汗较多，如果没有做到头皮清洁，是很容易阻塞头皮毛孔的，头屑以及干痒的情况就会发生，而且容易滋生细菌，影响头发的美感和健康。

而秋冬，又变得很干燥，头发就会因缺少水分而出现静电等情况，所以我们在平时护发时也要根据外部环境而做调整。小苏打有很好的清洁以及滋润作用，我们在洗头时可以在洗发水中加入适量的小苏打，使头发和头皮得到深层次的清洁，而且还可以对头发进行二次护理，它可以减轻洗发水对头发的伤害，以及水中氯成分对头发的反作用。

我们都知道，阳光对我们人体是有有益的，经常出去晒晒太阳可以帮助我们排毒、清除体内垃圾以及促进细胞再生。我们的头发，也同样需要阳光的照射，从阳光中吸收营养物质，促进自身的生长。可是，万事都需要讲一个度，超过这个限度，就会产生反效果。头发长时间在阳光下暴晒，很容易造成毛发中的蛋白质的流失，而且阳光中的紫外线会破坏头发中的黑色素，使头发褪色，逐渐变得枯黄，没有光泽。

还要注意的是，过度的日晒还会减少头发中的水分，使头发变得干燥。  因此，可以说日晒是秀发枯黄的杀手，我们应该避免过度的日晒。在阳光较强时，我们可以采取?些防护措施，比如说使用有遮光效果的喷雾剂，戴帽子，或者是打伞遮阳。

只要我们平时注意，相信每个人都能拥有一头自然健康的秀发。